All Posts

Wat is lipalgie? Lipalgie, ook wel lipoedeem genoemd, is een chronische aandoening van het vetweefsel. Ongeveer één op de tien vrouwen in Nederland heeft last van lipoedeem . Het lichaam slaat hierbij op een afwijkende manier vet op, meestal in de benen, vaak rond de heupen, billen en dijen, onderbenen, binnenkant van de knieën en soms in de armen. Dit vetweefsel is pijnlijk en gevoelig en reageert anders dan normaal vet. Lipalgie is een aandoening die niks te maken heeft me

Rond lipalgie (lipoedeem) bestaat nog veel verwarring. De aandoening wordt vaak verward met overgewicht of een ongezonde leefstijl, terwijl het in werkelijkheid gaat om een chronische vetweefselaandoening. Door misverstanden krijgen veel mensen te maken met onbegrip of verkeerde adviezen. Om duidelijkheid te geven, hebben we de meest voorkomende uitspraken over lipalgie voor je op een rij gezet. Wat klopt er wél en wat niet? Hieronder lees je de belangrijkste fabels en feite

Bij lipalgie (lipoedeem) kan regelmatige beweging helpen om klachten zoals een zwaar gevoel, pijn en zwelling te verminderen. Het versterken van de beenspieren is hierbij belangrijk. Sterkere spieren ondersteunen het aangedane vetweefsel en stimuleren de bloedsomloop en vochtafvoer. Thuisoefeningen zijn laagdrempelig en eenvoudig uit te voeren. Door rustig en regelmatig te trainen, werk je aan meer kracht en stabiliteit in je benen. Luister daarbij altijd goed naar je lichaam

Verdeling van vet Symmetrische verdikking van beide benen (heupen, bovenbenen, knieën, onderbenen) Soms ook armen aangedaan Voeten en handen blijven slank   Pijn & gevoeligheid Pijnlijke benen/armen zonder duidelijke reden Drukpijn bij aanraken Zwaar, vermoeid of gespannen gevoel Blauwe plekken Snel blauwe plekken Blauwe plekken zonder duidelijke oorzaak   Zwelling Zwelling verbetert niet of nauwelijks door hoog leggen   Effect van afvallen Afvallen vermindert vet op romp/gez